Meet5'en in de hitte: tips voor jouw activiteiten!
- Jelle
- 29 jun
- 2 minuten om te lezen
De zomer heeft zich groots aangekondigd, met temperaturen ruim boven de 30 graden. Dat betekent genieten, maar ook opletten. Doe je in de zomer mee aan een Meet5-activiteit? Bereid je dan goed voor, zodat je zorgeloos geniet van je dag.
We helpen je graag een eindje op weg. Hier moet je op letten bij het plannen en meedoen aan Meet5-activiteiten in de zomer👇
Activiteit ideeën bij warm weer:
Met tropische temperaturen is een grote fietstocht of intensieve hardloopronde misschien niet zo’n goed idee. Tegelijkertijd leent het mooie weer zich uitstekend voor deze leuke activiteiten:
Een avondwandeling
Een terrasje pakken
Een vroege wandeling in het bos
Naar het strand of een meer
Watersport
Koel binnen iets doen, zoals spelletjesavonden
’s Avonds tapas in het park (iedereen brengt iets mee)
Gezellig een ijsje halen in jouw buurt.
Zoek de schaduw op
Blijf met je Meet5-groepje niet te lang in de volle zon zitten. Zoek regelmatig de schaduw op. Vooral in beboste gebieden kan het relatief koel aanvoelen.
Neem water mee
Goed voor jezelf zorgen is extra belangrijk. Zeker als je met Meet5 iets actiefs gaat doen, kan een paar liter water geen kwaad. Zo voorkom je uitdroging.
Zorg voor zonnebrandcrème
Denk ook goed aan je huid als je lang buiten blijft. De zon is verraderlijk sterk, en voor je het weet, is je huid verbrand. Smeer je dus goed in vóór en tijdens de activiteit.
Overleg met elkaar
Stem met anderen in de groepschat af wat je precies gaat doen. Zo komen jullie niet voor verrassingen te staan. Is het echt te warm? Overleg dan samen of je de activiteit vroeger of later kunt starten. Of plan extra pauzemomentjes in. Of breng een extra bezoekje aan de ijssalon 😉.
Bewerk je activiteit
Het is niet erg als een activiteit niet door kan gaan. Communiceer dit wel met andere deelnemers in de groepschat. Je kunt met elkaar overleggen de datum te verschuiven of iets anders te gaan doen. Maak bijvoorbeeld van je ochtendwandeling een picknick in het park.
Activiteit bewerken
Je kunt de beschrijving en datum van je activiteit makkelijk aanpassen:
Tik op je activiteit
Tik op de 3 puntjes rechtsboven
Tik op 'Activiteit bewerken'
Pas je datum, titel of beschrijving aan en sla je activiteit op.
Maak er een mooie week van
Maar vergeet vooral niet te genieten van het mooie weer, de leuke activiteiten en de gezellige mensen. Hopelijk ben je met onze tips extra goed voorbereid op gezellige, warme zomerdagen en -avonden. Veel plezier!
